怒りの裏側には、本来わかってほしい感情である「一時感情」があります

“怒りは「二次感情」ともいわれています。

怒りはとても強い感情のため、その裏側にどんな感情が潜んでいるのか、私たちはなかなか気づけないのです。

怒りの裏側には、本来わかってほしい感情である「一時感情」があります。不安、つらい、寂しい、苦しい、痛い、困った、嫌だ、疲れた、悲しい。”