脂肪カロリー腹筋

“意外に知られていないようですが、腹筋運動そのものには、脂肪を落とす効果もカロリー消費の効果も殆どありません。”

“意外に知られていないようですが、腹筋運動そのものには、脂肪を落とす効果もカロリー消費の効果も殆どありません。”