老化 健康 病気 スポーツ 医療 筋肉

“スポーツ選手はあんがい短命です。これはスポーツ業界やスポーツ医療をやってる人には知られている事実です。筋肉をつけたら代謝が上がります。代謝が上がると日常的に酸素摂取が増えて、あたりまえだけど身体は酸化します。酸化した身体は老化が進みやすく...