老化 ベッド 布団 風呂 風邪

"年を取るとこんな風ですよという元気の出ない話風邪気味になって食事もおっくうで本を読んでいても寝てしまうのでいっそのこと寝ようと思って早く布団に入ると今度は横になっている時間が長すぎるせいか腰が痛くなる痛くなる延長はぎっくり腰だから気を付け...