恐怖症

“ やって失敗した現実の恐れには、 具体性や限度がある。 でも、やったことがないゆえに想像からくる恐れは、 現実とズレがあったり、際限がなかったりする。 この正体のない恐れが、根にあって、 磁石のように行動半径を縮めてい … Read more 恐怖症の認知行動療法