心臓 フォード 野球 誕生日 疲労 ヘンリー ダニエル

“名著 『なぜ疲れるのか』の中で、ダニエル・Ｗ・ジョスリンは 「休息とはまったく何もしていないことではない。休息とは回復である」と述べている。短時間の休息にも非常に大きな回復力があるから、5分間の昼寝でも疲労の予防に効果がある。野球界の元老...