Categories 未分類 歩幅を広げると、太ももやふくらはぎといった筋肉の活動量が大幅に高まります。これらの筋肉こそが、ランニングで主役級の活躍をしてくれるのです。 2016年8月21日 by smapg 歩幅を広げると、太ももやふくらはぎといった筋肉の活動量が大幅に高まります。これらの筋肉こそが、ランニングで主役級の活躍をしてくれるのです。