全身 下半身 上半身

“ アルペンスキーが良かったと思うけど 選手はどうしてあんなにも上半身を鍛えているんだろうと思った ストックの技術もあるし、もちろん、全身のバランスが大事なので、 下半身を鍛えると上半身も均整の取れた発達をす … Read more アルペンスキーが良かったと思うけど 選手はどうしてあんなにも上半身を鍛えているんだろう