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老後30年時代などといわれるが、雇用延長で65歳まで働いた場合、退職後の元気な期間は男性6年、女性9年しかない日本の場合、平均寿命は男性が約80歳、女性が約87歳。退職後の人生をデザインする時、忘れてはならないのが「健康寿命」だ。健康上の問...