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積極的リラクゼーション・テクニック わたしの体験・自律訓練法との出会い ある実習コースで、自律訓練法を教えてもらいました。それまで存在と理論は知っていましたが 、自分から身につけようという考えはありませんでした。一回経験 … Read more こころの薬箱　積極的リラクゼーション・テクニック、自立訓練法

積極的リラクゼーション・テクニック わたしの体験・自律訓練法との出会い ある実習コースで、自律訓練法を教えてもらいました。それまで存在と理論は知っていましたが、自分から身につけようという考えはありませんでした。一回経験し … Read more 積極的リラクゼーション・テクニック

積極的リラクゼーション・テクニック わたしの体験・自律訓練法との出会い ある実習コースで、自律訓練法を教えてもらいました。それまで存在と理論は知っていましたが、自分から身につけようという考えはありませんでした。一回経験し … Read more 積極的リラクゼーション・テクニック