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病気防ぐ夏の水分摂取 少量こまめに、3食しっかり 脱水で心筋梗塞も…塩分忘れずに

熱中症搬送、6588人で今年最多 1~7日病気防ぐ夏の水分摂取 少量こまめに、3食しっかり脱水で心筋梗塞も…塩分忘れずに私たちの体の半分以上は水分だ。水分には水のほか塩分など体を整える大切なミネラルも溶けている。そのため、体内の水分が不足す...