スポーツ コーチング

スポーツ選手のコーチングの研究によると 「できるかできないか半々の可能性」に設定した目標が 一番達成される確率が高いのだという。 なぜかというと、厳しすぎれば、挫折してしまい、 優しすぎれば、だらけてしまうからだ。