ストレッチ うつ病 メンタルヘルス 横浜 介護 ストレス 病気 保険 病院 医師

日常生活でストレスは付きものだが、過度のストレスは心身の不調を招く恐れがある。「環境の変化もストレスの要因。早めのケアでブレーキをかけることが大切」と横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長の山本晴義医師は指摘する。　まず自分自身が「スト...