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怒りをコントロールする6つのやり方 　どんな出来事や言動に対して怒りやすいのか。怒りには個人ごとの考え方の癖が影響する。イラっとくるポイントは人によって異なるのだ。自分の考え方の癖を知るのは、アンガーマネジメントの第一歩 … Read more 怒りをコントロールする6つのやり方