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“1位食事制限が続かなかった 2位ストレスがたまった 3位「明日から…」と言ってスタートすらできなかった 4位すぐに結果が出ず諦めた 5位リバウンドして嫌になった 6位目的があいまいだった 7位目標が高すぎた 8位決まって採る食材に飽きた 9位運動がつらすぎた 10位体調を崩した” ダイエットに失敗した理由ランキング

“1位食事制限が続かなかった2位ストレスがたまった3位「明日から…」と言ってスタートすらできなかった4位すぐに結果が出ず諦めた5位リバウンドして嫌になった6位目的があいまいだった7位目標が高すぎた8位決まって採る食材に飽きた...

“大抵のことに効くおまじないをここで一つこの世の一割の人は、あなたが大好きでこの世の一割の人は、あなたが大嫌い残りの八割は、そもそも興味がないこの数字は、覆せない自分の行動が公明正大に間違ってないと言えるなら、「ああ、あれは一割か」と思うべし”

“大抵のことに効くおまじないをここで一つこの世の一割の人は、あなたが大好きでこの世の一割の人は、あなたが大嫌い残りの八割は、そもそも興味がないこの数字は、覆せない自分の行動が公明正大に間違ってないと言えるなら、「ああ、あれは一割か...

“「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」なのです。人間は体を動かすようにできています。私たちは1日中コンピュータの前に座りつづけたり、何日も会議を続けたりするようにはできていないのです。私たちはもともと昼食のために草食動物を追いかけ、自分たち自身がライオンの餌食とならないように走って逃げるようにつくられています。運動をしないと私たちの体は不調をきたし、ビタミンやたんぱく質の不足と同じように、なんらかの症状が現れます。そして運動には、自己評価や思考力・免疫力を高める、寿命をの

“「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」なのです。人間は体を動かすようにできています。私たちは1日中コンピュータの前に座りつづけたり、何日も会議を続けたりするようにはできていないのです。私たちはもともと昼食の...

“現在と未来しかないの。そうすると、現在とその未来をなるべく楽しく、なるべく面白く、生きたほうがいいんです。過去のことを、いくら考えてもしょうがない。”

“現在と未来しかないの。そうすると、現在とその未来をなるべく楽しく、なるべく面白く、生きたほうがいいんです。過去のことを、いくら考えてもしょうがない。”

“まずあなたはいまのままではダメですよ、というのが前提になるわけ。それが搾取の構造です、歴史的に。　あらゆる搾取がそう。政治的な搾取、宗教的な搾取、すべてあなたは不完全だっていうところに立つわけ。そして、より権威のある、より正しいとされる人が、あなたを導くわけ。　そして人は喜んでそれにはまるの。自分に自信がないから、その人の言うとおり聞いていれば、少なくともいまよりはいいだろうと思うんだね。　本当はこういう話、ラジオでしたいんだよね。でも誰が聴いてるかわかんないし。教祖が聴いてたら困るから（笑い）。

“まずあなたはいまのままではダメですよ、というのが前提になるわけ。それが搾取の構造です、歴史的に。　あらゆる搾取がそう。政治的な搾取、宗教的な搾取、すべてあなたは不完全だっていうところに立つわけ。そして、より権威のある、より正しいとされる...

朝食を抜くと体重が増えるメカニズム

朝食を抜くと体重が増えるメカニズムは体内時計の異常によるもの名大、体内時計の異常で活動期が短くなり、体重が増加　名古屋大学は11月1日、朝食を抜くと体重が増えるメカニズムは体内時計の異常であることを解明したと発表した。この研究は、同大大学院...

認知バイアス

「おとり効果」。たとえば、カレー店を経営しているとします。店のメニューは、普通カレー　￥1000特製カレー　￥1500の二つです。すると客の多くは安価な普通カレーを注文するかもしれません。そこで認知バイアスを利用して、特製カレーの注文を増や...

能力の低い人は自分を過大評価する

博士らは、ジョークを楽しむ能力について調査しました。ユーモアは洗練された知識と機知がないと理解できません。65名の大学生を対象に、30個のジョークを読ませ、どれほど面白かったかを評価してもらいました。この点数でユーモアの理解度がわかります。...

” 皆さんは『自閉症スペクトラム障害』を知っているでしょうか。『自閉症スペクトラム障害』は、以前は『アスペルガー症候群』と呼ばれ、その名が独り歩きしていた障害です。障害名を聞いたことがある人は多いと思いますが、名前から病気の全体像を掴める人は多くなく、以前はなんとなく変わり者の、空気を読めない人間のことを、まとめて陰口混じりにこう呼ぶ傾向があったように思います。そんな一般社会の混乱を知ってか知らずか、医学界は少し前に『アスペルガー症候群』を含むその他の自閉症も包括して、『自閉症スペクトラ

採録"皆さんは『自閉症スペクトラム障害』を知っているでしょうか。『自閉症スペクトラム障害』は、以前は『アスペルガー症候群』と呼ばれ、その名が独り歩きしていた障害です。障害名を聞いたことがある人は多いと思いますが、名前から病気の全体像を掴める...

超高齢化社会で起こりそうなこと ◎伴侶に先立たれると、自宅が凶器と化す ◎亡くなる人が増えると、スズメバチに襲われる ◎東京や大阪の繁華街に、「幽霊屋敷」が出現する ◎高級タワマンが、「天空の老人ホーム」に変わる ◎80代が街を闊歩し、窓口・売り場は大混乱する ◎オフィスが高年齢化し、若手の労働意欲が下がる ◎親が亡くなると、地方銀行がなくなる ◎若者が減ると、民主主義が崩壊する ◎ネット通販が普及し、商品が届かなくなる ◎オールド・ボーイズ・ネットワークが、定年女子を「再就職難民」にする

超高齢化社会で起こりそうなこと◎伴侶に先立たれると、自宅が凶器と化す◎亡くなる人が増えると、スズメバチに襲われる◎東京や大阪の繁華街に、「幽霊屋敷」が出現する◎高級タワマンが、「天空の老人ホーム」に変わる◎80代が街を闊歩し、窓口・売り場は...

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