smapg

めまいめまいで悩む人のなんと多いことでしょう。それでだけではありません。「どんなめまいですか？」と聞かれたとき、ことばでうまく伝えられずに悩む人のなんと多いことでしょう。「めまいがする」といってもその内容には実にさまざまな可能性があります。...

月経に関連した気分障害(Premenstrual Mood Disorder)、PMS、PMDD月経に関連した気分障害(Premenstrual Mood Disorder)最近では月経に関係した気分不安定（身体的不安定を伴うこともある）を...

過敏性腸症候群（IBS）「このごろ下痢でお腹が痛い。トイレに行って出してしまうと落ち着くんだけれど、またお腹が痛くなる。そんなことの繰り返しで、外出もおっくうになってしまう。仕事に支障が出ている。会社ではリストラの話も出ているのに、こんな体...

自律神経失調症自律神経とは末梢神経には随意神経と自律神経があります。自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っています。自律神経の失調状態とは、交感神経と副交感神経の働くタイミングがうまくいかず、バランスが失われた状態をいいます。たとえとし...

不眠 最近の考え方 薬のやめ方不眠症・最近の考え方患者さんの中には睡眠薬を「クセになるのではないかと心配だ」と考えている人がたくさんいらっしゃいます。実際には現在の睡眠薬は、かなり改良されています。昔の薬とは違います。量がどんどん増えたり、...

パニック障害最近、新聞・雑誌やテレビで、パニック障害の話をよくみかけるようになりました。みなさまもいろいろな話を聞いていらっしゃることと思います。それに伴って、心療内科にも「パニック障害ではないか」との相談で訪れる方々が増えています。また、...

うつ チェックリストうつ状態チェックどんなときに「うつ状態」というのか教えてください。うつ状態のチェック表を紹介します。何個か当てはまったからといって、すぐに「うつ状態」だと判定するものではありません。人間ですからいろいろなことで落ち込むの...

うつ ご家族へうつ状態に悩む方のご家族の皆様へ対応の仕方疲労のせいでこころと体の一部が活動停止しているのだとイメージしてください。「怠け病」や「気持ちの持ちよう」ではないので、ご本人を責めないで下さい。また、励ましの言葉や外に連れ出すことに...

うつ ご本人へうつ状態に悩む方へ原因たいていのうつ状態は、「精神病のうつ病」と表面的には似ている点があるものの、根本的には全く別のものです。うつ状態は、がんばりすぎた後に、「ちょっと休息をください」と心と体が要求している状態です。精神病では...