Categories 未分類 認知行動療法に取り組んだ。「灰色」を、白黒いずれかに判じないと気がすまない完璧主義が、自身を苦しめてきたと、開眼した。 2018年11月15日 by smapg 認知行動療法に取り組んだ。「灰色」を、白黒いずれかに判じないと気がすまない完璧主義が、自身を苦しめてきたと、開眼した。