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はちみつは太らないから食べてもいいというように言うこともあるかもしれないんですが
最近は日本ではミツバチが減少していて、はちみつが品薄で、値段が高くなっていると
しばらく前に新聞にありました
すると、蜂蜜の純粋性が問題になります
一般の人は成分を厳密に測定するわけではないので
甘い成分とそれらしい色と粘度がついていれば
そして一部分だけ本当のはちみつであれば、純粋蜂蜜とラベルを付けて売るのでしょう
ということは、砂糖を食べるのと同じですから
注意が必要
あとは、スポーツドリンクですね
電解質のほかに糖分がかなり入っているので
太ります
混ぜ物という点では白米
あんなにたくさんの魚沼こしひかり
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