“ フレーミング法：ストレスになるものを意識から排除する方法 １.最初に額縁などの枠をイメージする ２.その額縁の中に嫌な人物をイメージする ３.しっかりとその人を額縁ののなかにイメージする ４.そして、その額縁を分厚い麻の袋に入れる 最後に「もうあの人のことは忘れた」と言うと効果的 ” 『気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術』