怒りのコントロールをうまくしていそうなモデルとなる人物を探す。

“怒りのコントロールをうまくしていそうなモデルとなる人物を探す。
 身近な人でもいいし、漫画の主人公などでもいい。
 その人が上手に、対応している姿をイメージし、次に、自分も同じように対応している姿をイメージする。”