悲しみを観察する

“悲しみを受け入れることも、それに慣れっこになることもなく、それと共に生きてごらんなさい。それから逃避しようとしたり、それを乗り越えようとしたりせずに、それを観察し、それをただ「あなたの掌中に置く」ようにして、見つめてごらんなさい。”

Ｊ・クリシュナムルティ