恐怖症の認知行動療法

やって失敗した現実の恐れには、
具体性や限度がある。
でも、やったことがないゆえに想像からくる恐れは、
現実とズレがあったり、際限がなかったりする。
この正体のない恐れが、根にあって、
磁石のように行動半径を縮めている。