“ダライ・ラマのことば「そもそも私たちが苛だつのは、望みが叶わないからです。しかし、その結果イライラしつづけても、望みを叶えるのにはまったく役に立ちません。そうして私たちは望みが叶わないうえに、機嫌まで悪くなります。（中略）今苦しんでいようと、過去に苦しんでいようと、気持ちまで不幸になる必要はありません」

“ダライ・ラマのことば「そもそも私たちが苛だつのは、望みが叶わないからです。しかし、その結果イライラしつづけても、望みを叶えるのにはまったく役に立ちません。そうして私たちは望みが叶わないうえに、機嫌まで悪くなります。（中略）今苦しんでいようと、過去に苦しんでいようと、気持ちまで不幸になる必要はありません」

とはいうものの、若いうちはイライラして当然でしょう。むしろそれで健全です。