Categories 未分類 心の状態にばかり目を向けていると、脳内ドラマが増えるだけです 2017年11月24日 by smapg 勇気を出そうと思うと、怖くなります。リラックスしようと思うと、不自然になってきます。心の状態にばかり目を向けていると、脳内ドラマが増えるだけです。本気でやるときは、ただ、やるだけ。ただ行為だけに意識を向けたらあとは自動モードにしましょう。