脳がベストの状態になるから運動で爽快 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2017.06.12 “本当は、運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液がさかんに送り出され、脳がベストの状態になるからなのだ。わたしに言わせれば、運動が脳にもたらすそのような効果は、体への効果よりはるかに重要で、魅力的だ。”