脳を鍛えるには運動

“週に最低二、三回運動している人は、運動をほとんどしない、もしくはまったくしない人に比べて、うつ、怒り、ストレス、「ひねくれたものの見方」がきわめて少ないことが明らかになった。”

脳を鍛えるには運動しかない

神経はもともと筋肉を動かすものだった