「思考を観察すれば、自動的に「いまに在る」ことができるようになります。「しまった！『いまに在(い)ない』」と気づいた時には、わたしたちは「いまにある」状態なのです。自分の思考を観察できているときには、もはや思考のわなにはまっていません。」（エックハルト・トール）