将来に不安を感じる人は、とかく、「今」がおろそかになっています。「今」を考える力をつけ、「今を生き切る」生きかたをするのがよいのです。 　そのためには、 「今、何をすべきか」 「今、できることは何か」 　を考える習慣をつけることです。 「今日、何をすべきか」「今日できることは何か」と、広げて考えても結構です。