波のもとが何であるかを内省的に吟味 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2016.06.07 感情が波立ったときは、その波のもとが何であるかを内省的に吟味します。これを「止観」と言います。『摩訶止観』という仏教書に書かれてある、煩悩を止めて観る方法です。